“预制娃”成为暑假热词，折射了怎样的焦虑？

发布时间：2026-09-01 07:03:52 来源：百尺竿头网 作者：时尚

　　暑假过了大半，预制娃最近网络上有个词很流行——“预制娃”。暑假

　　什么是热词“预制娃”？它是指一些家长在暑假让孩子提前学习下学期甚至下下学期的课程，被戏称为“家长把娃预制好，折射开学老师复热”。焦虑

教师们在校门口送棒棒糖。

　　虽是暑假个新流行词，但家长“预制娃”的热词做法却是由来已久。

　　有的折射家长认为，暑假先学一遍，焦虑就能快人一步，预制娃课堂上老师提问都能答得上来，暑假孩子也有成就感；有的热词家长担心的是：“其他人都在提前学，我们不学就落后了。折射”

　　“预制娃”一词，焦虑折射了怎样的教育焦虑？而不想“预制”的家长，是否也只能被迫跟风“内卷”？

　　01

　　且不说暑假该如何度过，我们先来看看，家长们“预制娃”的初衷，是否能真正实现？

　　答案很可能是“背道而驰”。

　　这是因为，学习并不是简单的答题应试，而是对知识的探索和能力的培养，学生对知识的接收和消化，也有其自身的规律。

　　课堂上老师讲解的内容已经熟悉，反而可能让孩子失去了对知识的新鲜感和探究欲望，上课变成预制菜“复热”，提不起劲。

　　在开学后的前几周，可能孩子上课能暂时“抢占先机”，但到上完“预制”的课程后，后面没学过的新课程反而更容易跟不上。

　　更何况，学生经过“预制”后，教师无法精准判断学生的真实学情，造成教学的“虚假繁荣”；其他学生如果都被迫“跟风”，也会导致“剧院效应”，造成全员内耗、无效竞争。

　　更不必说，假期本是孩子休整放松、调节状态的缓冲期，而超前学习、题海训练占用了休息时间，让孩子长期处于高压疲劳状态，丧失童年乐趣，极易滋生厌学情绪，损害身心健康与长期学习内驱力。

　　背离教育自身规律和孩子身心发展规律的“抢跑”和“内卷”，最终得不偿失。

　　02

　　道理可能都懂，但为何很多家长依然放不下“预制娃”的冲动？

　　有几重现实成因。

　　其一，“唯分数、唯升学”传统思维固化，分数长期以来被视作学业优劣的核心标尺；

　　其二，优质教育资源分布仍不均衡，存在供需差距，升学赛道竞争激烈，让不少家长滋生“不超前就落后”的恐慌；

　　其三，教育改革正处于转型阶段，多元的升学路径尚未完全形成稳定态势。家长因不确定而焦虑，因焦虑而内卷，试图将“超前”变现为“领先”，为孩子的成长兜底。

北山中学搭建的“成功门”。

　　要彻底扭转观念，还是要靠体系性的教育改革。

　　改变正在发生。自2021年“双减”落地后，国家在教育领域形成完整治理逻辑链——

　　从严控校外补习、压减考试次数，到构建多元评价、过程评价和专业评价体系，再到推进义务教育优质均衡、扩容普高资源……

　　今年，教育部继续实施中小学阳光招生专项行动，并首次将普通高中招生全面纳入，贯通义务教育与高中阶段治理链条。

　　其中明确规定，义务教育学校严禁设立或变相设立重点班、实验班、快慢班。推进师资均衡配置、学生随机分班，全面实施均衡编班。

　　这就把以前家长们焦虑的开学测试、根据成绩分班从源头“掐断”。传递的信号十分明确——推动育人方式发生根本性变革，从“应试导向”转向“素养导向”，让孩子成为“德智体美劳”全面发展的人。

　　03

　　孩子们的暑假，该如何度过？

　　假期不应该用学习刷题填满，也别过度放飞——有的开启“休息补偿计划”，不睡到中午不起床；有的和手机“锁死”，游戏、短视频一直刷……等到开学，自然收不回心，进不了状态。

　　其实，暑假是孩子接受劳动教育、开展体育美育、增长社会阅历以及培养亲子关系的绝佳时期。

　　可以‌阅读闲书‌，每天固定时间读书，家长也要放下手机陪读；‌家务劳动也是必修课‌，让孩子参与做饭、打扫，培养独立生活能力；‌运动不能停‌，每天至少1小时户外活动，跳绳、跑步或球类运动都能提升专注力；还可以逛逛博物馆、美术馆，开阔眼界、浸润身心……‌‌

小女孩专注阅读。

　　当然，如果孩子不排斥甚至乐在其中，适当做一些复习“保持手感”或提前学习并非完全不可以。关键是，尊重孩子的感受和需求。

　　学习不是“百米冲刺”而是一场长期的“马拉松”。假期的意义，在于休整、体验、成长。学期深耕课本知识，假期拥抱自然、社会实践、生活体验，才能塑造完整人格与正向三观。

　　政策在改革进步，社会在优化认知，家长更应放下过度焦虑，摒弃教育内卷的执念，告别“预制式教育”。让孩子健康成长，才是真正“为之计深远”。

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